أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : نظام دايت

رجيم-الصيام-المتقطع-لخسارة-11-كيلو-خلال-شهر-فقط-بالطريقة-الصحيحة

رجيم الصيام المتقطع لخسارة 11 كيلو خلال شهر فقط بالطريقة الصحيحة

رجيم الصيام المتقطع ينطوي على تقسم فترات الصيام وتناول الطعام. في الأونة الأخيرة أصبح مشهورا بشكل كبير. ليس فقط كمصطلح البحث عن فقدان الوزن “الأكثر عصرية” في عام 2019 ، بل كان أيضًا بارزًا في مقال مراجعة في مجلة نيو إنجلاند الطبية. يمكن أن يوفر الصيام المتقطع فوائد صحية كبيرة …

أكمل القراءة »